쉽게 시작하고
기구와 동작을 낯설지 않게 익힙니다.
BEGINNER-FRIENDLY STRENGTH CLUB37.4981° N / 127.0276° E
7 DAYS TO RESET YOUR ROUTINE
FIND YOURRHYTHM
운동을 또 포기할까 걱정되나요?
이번에는 의지가 아니라 이어갈 수 있는 방식부터 찾습니다.
TRIAL↗
SHOW UP◆LEARN THE MOVE◆FIND YOUR PACE◆REPEAT◆SHOW UP◆LEARN THE MOVE◆FIND YOUR PACE◆REPEAT◆
[ 01 — WHY ]
시작보다 어려운 건,
계속하는 것.
FIT PRIME은 한 번의 강한 운동보다 다음 주에도 다시 올 수 있는 루틴을 설계합니다.
처음부터 완벽하게 할 필요 없습니다. 현재 몸의 상태를 확인하고, 기구를 배우고, 나에게 맞는 강도를 찾는 과정을 7일에 담았습니다.
내 속도를 찾고
버티는 강도가 아닌 이어갈 강도를 찾습니다.
혼자서도 반복합니다
체험 이후에도 사용할 루틴을 완성합니다.
[ 02 — THE PROGRAM ]
ONE WEEK.
SEVEN SMALL WINS.
하루에 하나씩, 운동을 이어가기 위해 꼭 필요한 것만 경험합니다.
DAY01
BODY CHECK
측정하고 목표 정하기
현재 몸 상태와 생활 패턴을 확인하고, 무리 없이 시작할 첫 목표를 함께 정합니다.
SESSION50 MIN
[ 03 — OUR APPROACH ]
NO SHOUTING.
JUST COACHING.
크게 외치는 동기부여보다 정확한 한 번의 설명이 오래갑니다.
- 01
설명부터
무엇을, 왜 하는지 이해한 다음 움직입니다.
- 02
정확하게
횟수보다 자세와 호흡을 먼저 익힙니다.
- 03
스스로
코치 없이도 반복할 수 있도록 기록을 남깁니다.
[ 04 — PEOPLE & PLACE ]
좋은 루틴은
좋은 환경에서.
처음 온 날에도 눈치 보지 않고 움직일 수 있는 공간과, 회원의 속도를 기다릴 줄 아는 코치가 있습니다.
운동을 돕도록.
[ 05 — TRAINING NOTES ]
완벽한 변화보다
계속된 기록.
NOTE 018“퇴근 후 헬스장에 가는 일이 더 이상 큰 결심처럼 느껴지지 않아요.”
NOTE 031“기구 이름도 몰랐는데, 이제는 혼자 한 시간 루틴을 끝냅니다.”
NOTE 044“강도를 낮추고 꾸준히 하니 오히려 운동이 더 재미있어졌어요.”
[ 06 — YOUR FIRST WEEK ]
READY WHEN
YOU ARE.
7일 동안 시설을 이용하고, 코치와 함께 나만의 첫 루틴을 만들어 보세요.
- ACCESS
- 7일 전 시설 이용
- COACHING
- 인바디 상담 + 오리엔테이션
- PRICE
- ₩ 0
[ 07 — FAQ ]
BEFORE
YOU START.
네. 기구 사용법과 기본 자세부터 천천히 안내합니다. 운동 경험보다 현재 상태에 맞는 시작을 중요하게 생각합니다.
아닙니다. 체험 후 계속 이용할지는 직접 경험한 뒤 결정할 수 있습니다.
체험 기간에도 운동복과 수건을 제공합니다. 개인 운동화만 준비해 주세요.
PT는 선택 사항입니다. 7일 체험에는 기초 상담과 기구 오리엔테이션이 포함됩니다.